减肥

春天来了，减肥也进入一个新阶段，那么，春季如何减肥?小编教你们春季减肥9大注意事项，让你在这个春日轻轻松松健康减肥，成为春日小美人!...

健身食谱如何选择呢?随着越来越多的人进入这个看脸的社会，人们对外貌的追求已经不单单局限在一张脸上了，健硕有型的身材，充满线条感的肌肉，也变...

现代生活中，不良的饮食习惯腐蚀着我们的健康，许多高脂高热量的“垃圾食物”让我们与苗条身材就此别过！那么应该如何健康饮食减肥呢？下面小编就...

如何廋腿提臀?下半身肥胖是一件让人异常烦恼的事，因为下半身堆积起来的脂肪并不容易减下来，但是主要用对正确的方法，加上持之以很，要瘦下来也不...

生活中，肥胖问题困扰着许多年轻朋友。减肥的方法有许多种，真正可以做到健康减肥的是少之又少。很多MM都反映，常常减肥减到一半都失败了。其实，...

你感觉你越吃越胖那因为你没有吃对主食，生活中很多食物当主食是会越吃越瘦的，那么到底都有哪些食物是既健康又能让人瘦下来的呢？...

每个胖子都想拥有苗条体形，许多朋友都操之过急，盲目跟风。减肥的前提是健康，可是生活中仍有许多朋友为了达到效果不惜绝食，殊不知这是适得其反...

窈窕淑女君子好逑，不管是在什么时代苗条的女子总是让人不禁多看几眼，不管你长得多好看身材太胖的话，就是只能归纳到肥婆的行列中哦，所以下面教...

适量食用燕麦的确可以帮助润肤、护发、维持新陈代谢、改善血液循环。燕麦是世界上公认的高营养杂粮之一,每天早餐或零食吃燕麦片,极有益健康。...

随着社会的进步，生活节奏也变得飞快，众多女性朋友为了保持苗条身材都不太注重饮食。管不住自己的嘴，暴食暴饮，这些坏习惯成了发胖的重要元素。...

每一位女性都渴望拥有蜜桃臀，而多余的赘肉将你的梦想瞬间摧毁掉。生活中很多职场女性由于工作或学习的关系，常常久坐，久坐很容易就造成了臀部脂...

想让自己的身材有模特的一般好首先你得有个翘臀，再加上修长的双腿，这些都离不开有效的提臀运动，下面小编为大家解析怎么才能提臀瘦腿。...

生活中，很多上班族由于长时间缺少运动，久而久之不仅双腿浮肿，连肚子也会长出很多赘肉。那么上班族们该怎么样摆脱这种困境呢？下面东方女性网小...

喝什么减肥既健康又营养，那就是果蔬汁了，果蔬汁营养丰富，促进新陈代谢，瘦身效果极佳。如果在对的时间喝对的果蔬汁那么效果会翻倍哦。下面就一...

辟谷减肥法为何物？其实辟谷是一种古老的养生术，即为不食用五谷杂粮，通过吸收大自然的精华之气，从而达到减肥排毒的效果。那么，辟谷减肥法的正...

据说杨幂，郑秀文，林熙蕾等众多女明星都是通过水果来丰胸和减肥的呢，现在许多女性都在为减肥发愁，小编给大家准备了一周的水果减肥餐。快来看看...

咖啡在国外是非常常见的一种饮品，有人说喝咖啡可以减肥，甚至有人说女人喝咖啡会导致不孕！那么咖啡真的有那么大的危害和功效吗？其实咖啡是好东...

天气变冷，不少人就为自己找到了赖在床上的借口，这样一来体重也不断的在增加。虽说室外运动停止了，但别忘了室内有氧运动也可以帮助你减肥啊！今...