不为人知的「肉肉韩星」靠减肥秘方甩肉30公斤(3)

　　3.Secret　全烋星(全孝盛)

　　在韩国，全烋星的火辣身材可说是无人不知，无人不晓，丰满的上围，再配上蜜大腿，更被粉丝称为「最强大腿」。但其实全烋星也透漏，对于身材控管很两难，如果太瘦，男粉丝较不满意，但如果发胖了，女粉丝也会有反对的意见，因为大部分粉丝都喜欢她丰腴且健康的样子。

　　▲全孝盛拥有最强大腿称号，瘦身成功变得更完美!

　　也因此，全烋星为了维持身材，也下足了功夫。若即将回归，全烋星会把自己的照片贴在墙壁上，借以鼓励自己，努力减肥。她在减肥时，早餐会选择吃两根香蕉，中午只喝豆浆，晚餐则是吃两颗鸡蛋，若瘦身成功，她则会选择食用豆腐、沙拉、橄榄等来维持好身材。但此方法若长期使用容易造成溜溜球效应，易发胖。

　　▲全孝盛努力维持身材，拥有姣好的外型。

　　除了上述三位韩星之外，韩国演员姜河那在多项戏剧中拥有亮眼的表现，因演出韩剧《继承者们》中学长一角，也常常被称为「学长」。别以为他帅气的外表是天生的，其实，姜河那在国中时期体重竟然将近100公斤，靠运动和节食的方式让他瘦了30公斤，也让他在韩国拥有相当高的知名度。