恋上「小鲜肉」修杰楷后喜报孕事 41岁贾静雯传授冻龄保养秘诀(2)
▲贾静雯今年已41岁,但依然童颜。
绝不碰冰冷食物在饮食上,贾静雯秉持着一个观念,那就是「绝不碰冰冷食物」!平时都会选择温热的食物,避免吃进过多冰冷食物,伤害身体。除此之外,就连下厨时也会以蒸、烫为主,较少吃进油炸类食物,但是偶尔让身体放纵一下,较不会给自己太大的压力。
每天必喝红枣黑糖水贾静雯每天都会自己熬煮红枣黑糖水,对于女性身体的保养有很好的帮助,但是贾静雯也说,红枣黑糖水建议避开生理期,较不会影响到贺尔蒙的分泌。除此之外,贾静雯每天也都会吃一颗无花果,帮助肠胃吸收,并且每天早上必喝有机豆浆当早餐。