我明知道生气不好，可还是爱发脾气

　　上周五老公和同事聚餐后想去酒吧，他先征求了我的同意，也问我去不去。我不想去，实在不喜欢应酬，同意他自己去，另外我问他准备几点回来，他说估计十二点。其实我心里是不舒服的，但是我又不愿意承担限制人家自由的罪名，所以我设置了一个底线，如果他12点前回来什么事都没有。

　　一直数着时间，到了十二点他还没回来，我心里愤怒的小火苗开始蹭蹭的往外窜，然后我努力的想压制他，我想，和同事喝酒聊天忘记看时间也是有的。但是另一个声音明显更强烈，他怎么可以不尊重和我一起的约定，他应该知道他不回来我睡不着，他为什么不照顾我。越想越气，到了12:30他还没回来，我已经按捺不住我的愤怒，直接给他打了个电话质问他：已经12:30了，你为什么还没回来?你不是说12:00吗?他说：我说估计12:00，刚才和同事聊天，不太好一直看表。还没等他把话说完，我直接把电话挂断了。

　　他给我发微信问我：要我马上回家吗?你生气了吗?我不是也邀请你来吗?我给他回复：我对你那个烂酒，一点也不感兴趣。这么说完狠话发泄完，我的心里舒服了一些。

　　他以最快的速度回来了，快到一点。回来后他要和我沟通解决问题。他觉得他没有错，他一直在尊重我，征求我的意见，要带我去，他也说估计12:00，而且我说让他回来他马上就回来了，他也感谢我打电话提醒他。

　　我理性层面上知道他说的是对的，但我就是生气，我也不理解为什么。我还在气头上，我用了惯用的伎俩：惩罚和制裁他。我说：明天后天我不要做饭，你不照顾我，我为什么要照顾你。