省时护肤新方法 轻松抗老祛黄气(4)

编辑：东方女性2010-12-09 12:19问题肌肤
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文章简介：爱美的你，知道日本最新的护肤方法——副交感神经保养法吗？肌肤护理紧抓副交感神经的优势，让你的肌肤护理事半功倍，而且省时省力。这样坚持，可是能让你很快实现抗老与去脸色黄气的哦。一起来学学吧！

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固定起床时间

　　1、固定起床时间 规律代谢的开始

　　每天起床时间固定，定时去迎接每天早晨的阳光，那么你的生物钟就会准时运转。研究表明，是调节一天身体神经和新陈代谢的关键，也是提高睡眠质量的关键要素之一。从交感神经和副交感神经的活跃表来看，每天早上8点之后交感神经开始进入活跃期，身体的器官开始苏醒。

　　保养小tips：一杯温水或者凉开水，具有特异的生物活性，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。凡是习惯喝温、凉开水的人，体内脱氧酶的活性较高，新陈代谢状态好，肌肉组织中的乳酸积累减少，不易感到疲劳。同时，使用有醒肤功效的保养品，“提醒”皮肤也要开始正常的代谢工作了。