电脑族怎么养颜护肤 必喝的8种茶(4)

　　止咳通气：紫罗兰

　　主要针对：呼吸困难、胸闷

　　英国过敏症基金会研究人员指出，办公室的电脑、打印机等会释放出对人体有害的臭氧气体，这种气体可能使呼吸变得困难。如果是哮喘病或过敏症患者，情况会更加严重。

　　经常饮用紫罗兰能保养上呼吸道，保护支气管，有助于治疗呼吸系统的疾病。

　　推荐搭配：紫罗兰桂花润肺茶

　　原料：紫罗兰、桂花2～5g，蜂蜜、冰糖少许

　　做法：取花加沸水冲泡在器皿的1/2处，2～3分钟后略微将花茶水荡涤一下，倒掉部分浮水。然后再次冲水当茶饮，可用蜂蜜或冰糖增加味道。

　　Tip：紫罗兰有轻泻作用，有腹泻症状的人不宜饮用。

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　　增强记忆：迷迭香

　　主要针对：健忘、思维迟钝

　　中国《网民健康状况白皮书》调查结果显示，电脑前久坐的人，有7成会出现健忘问题，女性的记忆力更容易受损。

　　迷迭香有一种能令人头脑清醒的茶香，可增强脑部功能和提高记忆力。如果将它放在书房和会议室，既能增加灵感，又可加深记忆。

　　推荐搭配：柠檬迷迭香茶

　　原料：柠檬香茅3g，迷迭香3g，干薄荷叶2片，玫瑰任意

　　做法：在壶内先倒1/3热水，放入柠檬香茅、迷迭香和干薄荷叶，焖几分钟；直到水有颜色再继续倒热水，倒水的时候要划圈，以确保香草能均匀受热；再焖上几分钟，最后倒入玫瑰，把水加满，再略焖几分钟即可。

　　Tip：迷迭香没有特别注意的地方，但孕妇忌用。

　　优品推荐：好百客纯天然进口迷迭香 8元/50g