电脑族怎么养颜护肤 必喝的8种茶(3)

编辑:东方女性2012-04-11 15:05护肤技巧
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文章简介:经常坐在电脑前,不仅让你的皮肤受到辐射的危害,还让你失眠、疲劳,导致肤色暗沉,黑眼圈、粉刺等肌肤问题。下面介绍几种适合电脑族饮用的花草茶,对长期在电脑前的你来说,若能针对性地选用,便可有效降低电脑带来的危害。

  静心提神:茉莉花

  主要针对:心情烦躁、精神紧张

  长时间坐在电脑前的人多会心情烦躁、精神萎靡不振,这是电脑族常见症状。

  茉莉花既保持了绿茶浓郁爽口的天然味道,又包含自身的鲜灵芳香,它的花香具有镇定作用。心烦意乱的时候,不妨用它泡水静心安神。

  推荐搭配:静心提神茉莉茶

  原料:干茉莉花10g,绿茶5g

  做法:开水冲泡10分钟即可。

  Tip:肺脾气虚或肾虚喘息的人忌用。

  优品推荐:碧潭飘雪特级茉莉花茶 97.2元/250g

  开胃解郁:合欢花

  主要针对:无食欲、反胃

  因为紧张、劳累和压力过大而食欲不振?这是白领中普遍存在的问题。要解决这些问题,除了要有合理的饮食习惯和作息时间外,还需从日常饮水入手。

  合欢花有合欢甙,可解郁安神,理气开胃。此外,还有清热解暑的作用。

  推荐搭配:合欢金针汤

  原料:合欢花15g,干金针(即黄花菜)30g

  做法:将原料加水熬30分钟后捞出渣子,再加冰糖熬2分钟即可。

  Tip:阴虚津伤的人最好不要用。

  优品推荐:艺福堂纯天然合欢花 15元/100g