让美白计划失效的恶习你有吗(9)

编辑：东方女性2012-04-11 14:21护肤技巧
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文章简介：不同的肌肤对美白的的要求是有很大差别的，如果你只是一味地求白，本着“神农试百草”的精神让自己的脸变作试验田，那么，小心美白不成反倒毁了肌肤！如果你一直在为美白努力却效果不佳，则就要警惕是否有以下坏习惯了。

做运动

不爱做运动

　　工作时常坐桌前，下班后回家倒头就睡，每天连吃饭都是叫外卖。繁忙的工作和疲惫的心态，让很多MM都把从前的运动习惯给丢了。除了肚皮长肉，肌肤也平添了不少困扰。

　　99健康网小编提醒：我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，能排出体内的毒素，大小便和汗水都是最好的排毒过程。适量的运动可以让身体里的毒素随着汗水排出来，长期不运动不出汗，皮肤排毒受阻，自然会阻碍肌肤变白。MM们可以学习一些简单的办公室瑜伽，有条件的当然去健身房最好啦。