让美白计划失效的恶习你有吗(6)
常吃色素类食品
麻辣烫、烧烤、辣子鸡、薯片......每样都是馋嘴MM的心头大爱,恨不能每天吃一次。MM们大快朵颐的时候往往选择性的忽略了红红的辣椒油和垃圾食品中的各种添加剂。
99健康网小编提醒:健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,表现在肌肤上就是斑点和肤色暗沉。为了容颜美丽,MM们还是控制一下自己的嘴巴吧!
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夏天就是吃水果的季节啦,但是爱吃高糖分水果的痘肌姐妹可能要慎重了,高糖分的水果容易上火致痘,所以爱长痘的姐妹们可以考虑把水果换成以下几种~