皮肤松弛要吃什么好(2)
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推荐一款针对皮肤松弛的黄豆花生炖猪皮:
材料:黄豆、花生、猪皮、八角、老姜、料酒、盐。
制作步骤:
1)黄豆提前泡上,猪皮洗净拔去杂毛、老姜切片。
2)猪皮整块过水,煮上3分钟左右,捞起,切成长条。
3)锅里放少许油,先把八角、姜片略炒一下,再放入猪皮爆炒,加少许料酒,炒出香味。
4)将炒好的猪皮连八角姜片一块儿倒入电饭煲,放入花生和黄豆,加清水(多一点),煮至黄豆花生完全熟烂。
5)最后根据个人口味放适量盐调味即可。