女人吃什么可以美颜抗衰老 5款家常粥(2)

编辑：东方女性2012-04-11 13:51护肤技巧
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文章简介：女性要想延缓容貌的衰老，就必须增强五脏六腑的功能，注意养生，做到“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳。介绍5款家常的养生粥，女人抗衰老必吃的食物。

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　　喝粥抗衰老：芝麻粥

　　芝麻炒熟，加上少量细盐，撒在粥里拌匀，每碗粥放半两芝麻，每天喝两碗。可使肌肤润美。