夏季防晒 饮食防晒少不了(4)

编辑：东方女性2012-04-11 13:23护肤技巧
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文章简介：1、诱人的西瓜西瓜是夏天水分最多的水果了，西瓜不仅可以补充人体的水分，还具有护肤的功效。因为西瓜的水分充足易被皮肤吸收，起到了滋润皮肤的作用，而且西瓜中含有氨基酸成分，所以西瓜还具有防晒，美白的效果。[page]

夏季防晒 饮食保健少不了

　　4、豆制品
　　
　　因为大豆中的异黄酮具有美容肌肤的作用，而且大豆具有抗氧化的能力，所以女性朋友在夏天可以多吃一下豆制品的食物。例如豆腐啊，豆浆之类的。