8大生活细节 养出水嫩肌肤(5)
5、多吃水果蔬菜
吃蔬果真的好处多多，除了补充身体维生素，纤维质更能刺激肠胃排便，少了宿便毒素扰乱，脸色挥别暗沉。
NOTE：中医推荐要吃当季水果，除了正应天地节气，甜度高、价格低更是优点。
8大生活细节 养出水嫩肌肤(5)
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