99%女生都不曾明白的美白护肤秘诀，分享美丽要趁早(3)
文章简介： 年轻和美丽是女人最伟大的资本。当你看到这句话时，不要急着喷我。我并不是想要物化女性。首先，这句话不是我说的。而是现在社会上的大部分人的共识，同时也是以前所流传下来的固有常识。我们觉得都会暗自赞同。
5，别跨二郎腿
二郎腿翘一段时间后，脊柱的翘曲可能会更加弯曲!
交叉双腿可以改善你的姿势。长期盘腿、骨盆、脊柱会发生旋转。踩高跷的腿也会改变你走路的方式，甚至导致关节炎。可以说，翘二郎腿是有害的，绝对不是有益的。立刻放下你抬起的二郎腿!记住一点，良好的姿势也是仙女们的对自己身体的奖励。
6，涂抹的防晒霜不足
合格的防晒霜应能同时承受中波紫外线(UVB)和长波紫外线(UVA)。对于前者，我们主要看SPF值(>20足以应付日常生活)，对于后者，我们需要看PA值，如果是PA++，它是非常好的，日常使用是足够的;如果是PA++，它是优秀的，不用担心外出。
口碑上的防晒霜也是很重要的，所以防晒，敏感的在这里我们推荐你选择大品牌哦。有个别品牌的产品，虽然标签是PA++，但很多人说用后或晒黑后，有些人在测试后发现保护确实不好。所以看评价和口碑很好。
上面是你整理出一些可以变得美丽的小习惯。我们的美是日常生活中一些好的小习惯的一点点积累。养成这些小习惯，成为一个更好的自己。小编希望你的仙女们能遇见更好的自己!
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