脂肪这种东西是你深恶痛绝的？但其实孩子需要它

　　这是因为宝宝在出生以后身体进行发育时需要多种营养物质来进行补充支撑，而关于大脑部位的发育，宝宝的脑部组织需要大量的脂肪热量来维持大脑活动和发育，脂肪这种物质在宝宝成长过程中是必不可少的。根据医学报告指出，幼年期的宝宝饮食中的脂肪热量含量必须达到30%以上，这样才可以满足宝宝大脑发育和身体正常运作的需求;

　　而带有脂肪的食物并且适合给宝宝吃的有，一些肉类食物，比如瘦肉;还有鸡蛋、芝麻和一些奶类食物也都是含有脂肪的;这些食物平时在喂养宝宝的过程中你需要给宝宝适量的补充和食用;

　　除了脂肪，DHA也是一种宝宝大脑发育所必需的营养物质，DHA也叫做二十二碳六烯酸，是一种人体大脑发育的重要补充，因此很多人也称之为“脑黄金”。这种物质可以为大脑发育提供足够的营养，促进脑力成长;

　　妈妈们可以通过让你的宝宝食用一些常见的深海鱼或者一些坚果类食物，比如核桃来帮助你的宝宝补充DHA，从而促进你的宝宝脑部发育。

　　总的来说，可能有一些食物或者营养物质是你生活中所讨厌的，但其实这些物质很多时候都是人体必需的，过分的去排斥和减少摄入，有的时候也会让你的身体因为缺乏这些物质导致生病，或者不利于生长发育。

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