孩子睡前不要做这件事，爸爸妈妈们记住了

　　那就是不要去和孩子玩过于激烈的游戏

　　可能为了让孩子更加活泼，或者你可以和你的孩子产生更多的互动，增进你和孩子之间的感情，有的时候可能你们会玩一些比较激烈的刺激的亲子游戏。但是这样的游戏可能却是不适合在晚上这个时间点玩的。虽然可能会因为这个游戏，让你的孩子心情更加开心，可能一天中都没有那么开心过，却也会让你的孩子容易陷入一种兴奋的状态，导致孩子的大脑紧绷，情绪高亢，而这样的状态下对于临睡前的孩子可能是不利于的;

　　你的孩子会因为过于兴奋而睡不着，或者即使你的孩子睡着了，可能也会因为大脑还处于比较兴奋的状态而导致睡眠质量不好，睡得不深，而如果长时间这样，你的孩子会出现生长发育受阻的问题，影响你的孩子长高和长身体，甚至影响到孩子脑力发育;

　　因此，经常会特意抽出时间来陪你的孩子的父母，应该要注意到这个点，其实晚上的时间不一定得玩游戏，你可以为你的孩子讲一些睡前故事，或者播放一些节奏柔和的音乐来让你的孩子听听，通过这样的活动也可以帮助到你更好的和你的孩子相处，促进你的孩子在你的陪伴之下，健康的成长，快乐的成长。

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