不起眼的四个小习惯，让女人越来越糙

　　我们讨论过很多话题，怎么穿衣服，怎么护肤，怎么化妆，但还是有的人说自己不美。其实并不是妆容和服装的问题，而是一些生活与偶的坏习惯影响了自己的身体，让女人看起来越来越粗糙。只要能及时意识到这些坏习惯并改正，变美还是没问题滴。

　　1、用高温热水洗澡、洗脸和泡脚

　　犹记得，小的时候，每到冬天，小孩子就被大人摁在澡盆里，用很烫的热水“驱寒”，说是冬天太冷了，要洗热点。但其实，正常情况下，我们都不喜欢太高的水温，包括泡脚洗脸，用温度稍微高于人的体温的温水是最适合的。用太高的水温洗澡很容易引起缺氧，太烫的水洗脸会损伤脸部的血管，让毛孔过度扩张，烫人的水泡脚效果远不如温水的效果好。还有，太高温的水很容易造成皮肤粗糙。所以，别以为水温越高，效果越好。

　　2、经常用舌头舔湿嘴唇

　　当口渴而身边又没水的时候，我们会下意识用舌头舔一舔嘴唇润湿一下。但这润湿完一分钟，嘴唇反而变得更干燥，越舔越干，越干越舔，陷入一个糟糕的死循环。最好的方法是随身携带一支润唇膏，每天涂3-5次，睡前敷一敷唇膜。长期的坚持能够让嘴唇变得更加水润有气色哦。

　　3、常年做低头族

　　现在几乎随处可见低头族，手机党不论到哪儿都习惯性地把自己的视线放在手机上，似乎一刻不见都不行。而长期看手机会是脖颈的位置一直保持弯曲，让脖子上长出深深的颈纹，还有探脖子和驼背的习惯。这样女人的肌肤和体态都受到不良的影响，显得女人很粗糙。

　　4、习惯性熬夜

　　熬夜是女人美容的天敌，哪怕只是熬夜一次，女人的身体就会发出强烈的“抗议”，长痘、肌肤暗沉、黑眼圈甚至毫无精神。更何况长时间的熬夜，让女人衰老得越来越快。