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休息术

瑜伽休息术不是睡觉，感受身体重获精力
　　在做完一整套的瑜伽之后，往往有最后一步休息术。这是让初入门的女生感到最开心的一段时间，觉得休息术就是躺在瑜伽垫上睡觉。在完成一个小时...
标签: 瑜伽休息术 编辑：东方女性 2018-07-06 瑜伽 - 瑜伽初学者

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