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慢跑减肥的方法

慢跑减肥法消脂又健康
慢跑瘦身法1：在运动前，应该舒展身体，做充分的准备活动。2：开始练慢跑的时候，运动量要循序渐进，可以采取慢跑加步行交替的方式进行，距离不宜...
标签: 减肥慢跑减肥法慢跑减肥的方法 编辑：东方女性 2012-04-11 减肥 - 减肥方法

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