12大常用精油功效大盘点(2)
精油分很多种类
100%纯植物精油(纯精油):分为单方精油(也称单油)、复方精油(也称复合油)和基础油(也称基底油)。。
推荐使用时间:
22:00~1:00(转天凌晨)
精油出列:薰衣草
薰衣草能舒缓情绪,很多有助睡眠的产品都采用薰衣草的香味,可在卧室点燃薰衣草精油。
7:00~10:00
精油出列:香橙、橘子、金盏花、西柚、柠檬
这一系列的精油是最佳的唤醒精神的味道,早上有洗澡习惯的人可使用含有这类精油成分或香味的沐浴产品。
13:00 ~16:00
精油出列:薄荷
午饭后如果有睡意,可在办公室点燃薄荷精油,能提神,又可通畅呼吸。
16:00 ~17:00
精油出列:玫瑰
玫瑰精油有平衡功能,对皮肤有收紧效果,下班后、约会前,泡一个玫瑰浴,散发优雅女人香