飘香精油 按摩手法大集合(2)

编辑：东方女性2010-12-08 09:53精油香薰
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文章简介：利用精油来按摩，不失为一种美肤和纾缓压力的途径之一，在精油的香气中，女人们找回了自己的嫩滑肌肤还让心灵来了一次洗礼。其实，只要学习了按摩手法，你也能在家中味自己按摩。

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　　身体各部位的按摩手法

　　利用前述两种基本手法，应用在身体各部位的按摩法:(所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩，按摩幼童、老弱者时，请采用轻柔的滑动轻抚动作。

　　一. 头部:请用指尖沾按摩油，用指头按摩整个头皮。头痛时，按摩脖子底部的周围，往上按摩到头皮的底部，手指要采用滑动的按摩动作，力道要强，让精油渗透到体内。

　　二. 颈部:手法是小且强的划圈动作，以颈椎画分成两边，各自从颈底向上按摩到头皮底部，颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作。

　　三. 肩部:使用滑动轻抚及揉捏的手法，利用大姆指和手掌，从肩膀到颈部，重复来回用力按摩。