月经推迟是什么原因？女性应该知道的五点问题

　　1、如果在这个月你是因为过度减肥而导致的身体劳累，或者是因为节食而导致的身体营养不良等等其实都是有一定的因素的，这就需要给予身体一定的恢复时间，那么月经到时候也就会准时了，但是建议女性朋友们要想减肥健身还是要寻求正确的方式，不要让身体承受不住而生了病。

　　2、已婚或者是有性生活的女性最好是先检测一下自己是否怀孕。

　　3、有一些药物也是会导致月经推迟的，所以这时候女性最好考虑是否是因用药而导致的。

　　4、环境因素或是精神压力导致。

　　5、一些疾病或者是术后的影响。

　　二、如何调理

　　1、先从原因分析问题再去解决，如果是因为气虚或宫寒而导致的问题，并且是经常性的推迟，那么最好是使用食补或中药调理，这里建议可以根据自己的喜好将米醋和豆腐放一起食用，这样都可以缓解这个问题。

　　2、山楂水也是很好的食补方式，建议可以将山楂煮烂之后取出渣渣，然后再放入适量的红糖水一起饮用。

　　3、龙眼肉煮烂之后放入冰糖，当养生下午茶，也是可以解决这个问题的。

　　那么女性就可以根据以上的几种来选择适合自己的方式，然后再去食用，相信一段时间后你的问题就会有所解决~

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