孕妈在怀孕后呵护变脆弱的6个部位

　　因为孕妈们的在怀孕过程中，会对于体内在或是在体外都会产生变化的。如果孕妈们能够在正确地认识到在怀孕之后，自己身体上这些个部位可能会产生这样那样的变化，那么在日常生活中对这些部位加倍呵护的话，那一定能当上一个既健康又美丽的孕妈了。

　　下面是各位孕妈们整理的，在怀孕后如何呵护变脆弱的6部位的措施：

　　牙齿，这个部位是在怀孕后，孕妈们更要注意护理的了，而且护理的程度要比平常更加重要。因为怀孕后体内的激素产生变化，可能会使你的牙龈有轻微的肿胀，这样会促使在刷牙的时候容易出血。

　　乳房，在孕妈怀孕期间，因为身体在分泌了各种激素的同时，致使得乳腺开始增大的变化，造成乳房的胀痛，在孕妈怀孕3~4个月，大部分孕妈乳房已经开始变大，会有轻微的疼痛感。另外，由于乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张的现象，乳头颜色也会变得更深。

　　腰部，大部分的孕妈在怀孕期间都有腰疼的经历，严重的还影响到了生活。在孕期腰部不舒适的原因是由于孕妈的身体在为了生产宝宝做着准备，身体各关节节点都会比原来还要松弛，在由于腹部增大的原因下，重心的前移使得加重腰部的负担。

　　腿部，怀孕后腿部会存在腿脚发生肿胀以及腿部会有抽筋的现象。那么，孕妈在孕期的体重在逐渐的增加，造成双腿负担比较重，在腿部的肌肉会经常性的处于疲劳的一个状态。孕妈在晚上的血钙水平是会比白天低的，因此小腿出现抽筋的现象经常在晚上发作。

　　私密处，怀孕后由于受到激素的影响，阴道会有充血的现象，外阴还会经常湿润等。这就使得孕妈会有阴部瘙痒的症状，这时就应该要及时地去医院就诊，确定引起阴部瘙痒的原因，然后再用药治疗。所以，孕妈们需要在孕期的时候加倍的注意，还要维护好阴道的健康。

　　皮肤，在怀孕后会增加血液循环、升高基础体温以及改变激素的水平，都会使孕妈的皮肤让人感觉光彩照人，并且质地弹性也会较怀孕前好得多。但是，这个时候孕妈的皮肤也是会更加敏感的，皮肤会变得更干或是更油;有时候还会出现“青春痘”，面颊部还会出现褐色的“妊娠斑”等，那么这些个皮肤的变化，就需要孕妈们在通过精心的皮肤呵护下来避免的。