茨实要泡多久 许多人都不知道的问题

　　提到茨实许多人都吃过，却记不得它的名字。下面要给大家分享的内容是：“茨实要泡多久 许多人都不知道的问题”，一起来看下吧!

　　首先来看下芡实要泡多久：

　　答案：如果是干芡实，那就要泡三个小时左右，如果是鲜芡实，本身就是软的，直接煮就行。

　　以上主要介绍了茨实要泡多久，这个得看新鲜度，你了解了吗?接着一起来了解下吃芡实有什么好处

　　耳聪目明

　　秋季用芡实进补，最简单的是制作芡实粥，常吃可健身体，强筋骨，耳聪目明。

　　解除疼痛

　　用芡实与瘦肉同炖，对解除神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等虚弱症状有很大的好处。

　　防止衰老

　　芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分。芡实制剂“八仙糕”有明显延长寿命的作用。

　　小贴士

　　吃芡实要用慢火炖煮至烂熟，细嚼慢咽，方能起到充养身体的作用。

　　以上就是有关于：“茨实要泡多久 许多人都不知道的问题”的分享，希望对你有帮助。

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