八宝豆腐羹这样做,快来学习豆腐羹的做法吧!

编辑:东方女性2017-11-01 07:42中餐
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你知道什么是八宝豆腐羹吗?八宝豆腐羹的做法你知道吗?冬日里最暖身的莫过于餐桌上那一大碗热腾腾的八宝豆腐羹!你吃厌了家常豆腐、麻婆豆腐、凉拌豆腐、汤豆腐吗?试试这个八宝黄豆腐羹吧!你会觉得仿佛一件搁置在衣橱里许久,可有可无的衣服忽然遇到了相得益彰的一个包包、一根腰带或者一个小首饰立马光鲜起来。今天小编就为大家介绍八宝豆腐羹以及其他豆腐羹的做法哦!

八宝豆腐羹-66

一、八宝豆腐羹

1、简介:此菜红、白、青、褐四色相衬,色彩极其美观。豆腐滑嫩、荤料柔软、素菜香脆、口感鲜香。

2、材料

主料:北豆腐50克、鸡胸脯肉40克、虾仁40克、火腿25克、蘑菇(鲜蘑)25克、豌豆25克、干贝25克、冬笋25克

调料:鸡蛋清40克、盐10克、豌豆淀粉20克、大葱15克、味精1克、胡椒粉1克

3、做法

(1)鸡脯肉剔去筋、切成小指头大的丁;

(2)虾仁洗净按干水分和鸡脯肉一起,用鸡蛋清加精盐和干淀粉调匀,将鸡脯肉和虾仁浆好;

(3)火腿、蘑菇、冬笋都切成小指甲大的薄片,葱切成花;

(4)白豆腐片去表面和粗皮,切成小指头大的丁放入汤锅加精盐烧开一下用碗装上;

(5)锅置火上添鸡汤700克,放入火腿、蘑菇、冬笋、蒸发干贝、豌豆和豆腐丁,加精盐、味精、胡椒粉烧开调好味撇去浮沫;

(6)用湿淀粉20克(淀粉10克加水)调稀勾流芡汁装入汤碗内;

(7)锅内放入清水烧开放入鸡脯丁和虾仁氽熟,捞入豆腐羹内放葱花,淋入鸡油即成。

4、食物相克:

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

二、虾仁豆腐羹

1、简介:今天跟大家分享一道简单又鲜美的虾仁豆腐羹! 这道虾仁豆腐羹制作简单,色泽明亮、味道鲜美大家尝尝吧!

2、材料:嫩豆腐500g、野生明虾300g、姜

3、做法

(1)将鲜虾洗净去壳去泥肠,切小粒待用;

(2)冷锅中放2小勺油加入虾壳慢慢煸炒至虾油渗出,虾壳变脆加入开水以及姜片以小火慢炖10分钟之后过滤;

(3)加入豆腐用锅铲搅碎,煮沸之后加入虾仁丁,待再次煮沸立即熄火勾芡调味之后即可上桌!

4、小诀窍

(1)用锅铲搅碎豆腐而不是刀切,这样处理的豆腐切面不光滑,能够更好的渗入汤汁。

(2)加入虾仁之后不宜煮太久而导致虾仁口感变老。

三、五彩豆腐羹

1、材料:豆腐300克、鲜虾100克、豌豆20克、玉米粒30克、鸡蛋1个、高汤适量、盐2茶匙、料酒1茶匙、白胡椒粉少许、水淀粉适量、香油适量、香菜2根

2、做法

(1)豆腐洗净、切成小丁,切豆腐的时候可以从后往前切,切的同时可以用手压住这样豆腐就不会总粘在刀上了。

(2)大虾只取虾仁并用小刀在虾背上划开取出虾线,这样处理后做好的虾会更像虾球~

(3)鸡蛋打散成蛋液。

(4)现在就可以煮汤了,一滴油也用不到,把高汤或清水放到锅中煮沸,然后加入豆腐、虾仁煮熟,放入豌豆粒、玉米粒继续煮,调入盐、生抽、料酒、白胡椒粉搅拌均匀,淋入水淀粉勾薄芡,再沿着锅边倒入打散的蛋液,有蛋花后淋入香油、撒上香菜末就可以了。

(5)加入水淀粉的量可以随意调整,喜欢吃粘稠些就多加些。倒入蛋液的时候要沿着锅边倒,等蛋液凝固后再搅拌,这样做出的蛋花会漂亮~还做了一份蔬菜玉米饼伴着汤一起吃~

四、咸蛋豆腐羹

1、材料

主料:绢豆腐1盒、鸡蛋1个、咸蛋黄4个

配料:火腿、少许盐、香菜

2、做法

(1)将豆腐取出稍稍冲洗,切成1cm3左右的小块后装入碗中。

(2)一个鸡蛋打匀加切碎的火腿,再加适量的盐及温水搅匀后倒进豆腐里,水量稍稍没过豆腐即可(加盐时要考虑咸蛋黄本身的咸度)。

(3)咸蛋黄蒸熟碾碎洒在水面上,覆上保鲜膜放在做开水的锅里蒸8分钟左右,取出洒上香菜,喜欢的话加点白胡椒粉即可。

3、小诀窍

(1)用的是新发现的鸡汁豆腐很好切,而且不煮不泡几乎没有豆腐味。用普通绢豆腐也可,可以先用开水过一下或者盐水泡10分钟比较好切。

(2)如果要做的好看些,可以留开一个咸蛋黄与少许火腿碎一起蒸熟,等豆腐蒸好后洒在中间点缀。

以上就是小编为大家介绍的关于八宝豆腐羹的相关内容,吃腻了家常豆腐的你还不来试试这美味可口的八宝豆腐羹吗?