听说过麻姑茶吗？一起来看看究竟是什么吧！

不知道大家有没有听说过麻姑茶呢？对于一些爱茶的人士来说，这可能并不陌生，但是对于像天天营养小编这样的小白来说，确实还是一个比较新奇的名字。那么，我们就一起来看看麻姑茶到底是什么吧！

麻姑茶，是一种产自江西南城县麻姑山的绿茶，因此以山命名，故被叫做麻姑茶。在唐代，《茶经》、《罗田县志》等书里对麻姑茶均有记载。不光如此，明代李东阳、萧显、李士实三名士在《咏麻姑茶》中也多次提及，麻姑茶在清朝初年被列为"贡品"，可谓是一种应用广泛的天然多功能植物饮料。

麻姑茶的功效

一、抗衰老

麻姑茶中，含有抗氧化剂，可以帮助抵抗老化。因为在人体新陈代谢的过程中，过氧化会产生大量自由基，容易使人体老化，也会使细胞受伤。而抗氧化剂能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。

二、抗菌

研究显示，麻姑茶中富含儿茶素，可以抑制引起人体致病的部分细菌，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍。

三、防龋齿、清口臭

麻姑茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

四、降血脂

在麻姑茶中，含有丰富的黄酮醇类。这种物质不仅有抗氧化作用，还可以防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

五、瘦身减脂

在麻姑茶中，含有茶碱及咖啡因等物质，多多饮用久可以减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的功效。

六、改善消化不良情况

有最新研究报告显示，麻姑茶能够有效改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻等。

七、美白及防紫外线

有实验证明，麻姑茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发的皮肤癌。同时，麻姑茶中的某些物质还能帮助美白哟！

麻姑茶怎么泡？

一般来说，绿茶冲泡水温以85℃为宜。具体的概念就是水初沸即可。而冲泡时间的话，则以两到三分钟为好。同时，绿茶与水的比例要恰当，常用150ml的水冲3克茶叶，冲泡出来的绿茶汤浓淡适中。如果冲泡温度过高、时间过久，或者反复冲泡，多酚类物质就会被破坏。

在茶具的选择方面，最好要选用瓷杯或是透明的玻璃杯。而且还要注意的一点是，泡麻姑茶的时候最好不要盖盖子，否则容易将茶叶焖黄。

饮用麻姑茶的注意事项

一、胃不好的人少喝

麻姑茶属于绿茶，而绿茶微寒，容易刺激肠胃。所以，胃寒或经常胃痛的人最好少喝或不喝麻姑茶。

二、睡前不要喝

麻姑茶中的茶碱等物质一旦被人体吸收，会让人体的中枢神经系统，产生明显的兴奋反应。所以一旦在睡前饮用茶，容易使人精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠。特别是一些新采的绿茶，睡前绝对不能饮用！

三、空腹时别喝

空腹饮茶，特别是在清晨刚起床之后就喝茶的话，很容易导致肠道吸收咖啡碱过多，进而使人产生心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状。这种现象就被称为茶醉。如果出现茶醉现象的话，轻者可以口含糖果或喝些糖水来缓解，如果反应较大，应及时去医院治疗。

好啦，关于麻姑茶的知识差不多就是这样啦！其实名字很新颖，但是说白了麻姑茶也只是绿茶的一种。有兴趣的朋友们可以试试哟！