女性喝咖啡会胖吗，原来还有这四个好处

　　黑咖啡可以消肿瘦身，是一种减肥方法。黑咖啡可以促进体内的代谢循环，而且其中的碱类物质分解脂肪，达到减肥的功效。每天在饭后喝一杯黑咖啡就足够了，促进消化也不会伤胃。

　　喝咖啡的好处

　　咖啡被称为植物饮品，但是在很长的一段时间内都被认为是有害健康的，会造成上瘾等问题。但是近年来也有很多研究表明它是有利于身体的，人们难以抗拒的咖啡除了可以减肥，好处还有很多。

　　一、消除疲劳

　　咖啡可以让人变得更加精神，它的作用类似于运动，提高耐力提神醒脑。因此很多工作人士喜欢在上班的时候和咖啡，可以减少疲劳让头脑感觉到放松的活力。

　　二、促进皮肤新生

　　经常喝咖啡有利于皮肤循环代谢的，前提是你没有放入多余的糖分。咖啡因具有加速微循环的作用，所以一些眼霜添加了咖啡因具有淡化黑眼圈的效果。其中的多酚对抵抗机体衰老有着明显的效果。

　　三、保护肠道

　　咖啡从植物而来，保留了很多纤维，促进肠胃的消化和吸收，能够让排便变得更加通畅

　　咖啡不管喝冷还是热的味道都很好，但是冷咖啡不要直接加热，口感就会受到影响。

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