优质瘦身早餐粥，让女生享受美味还能瘦(2)
用椰奶来煮燕麦，变成糊状之后拌进去烤过的坚果。摆上切块的芒果和焦香的黑芝麻。在表面撒上一次蜂蜜，就完成了这一道甜美的粥品。
椰子的奶味充溢在燕麦之中，坚果的酥香颗粒感为粥品带来了很多惊喜。芒果酸甜柔软口味上有更多的变化。
三、瘦肉核桃粥
如果你不喜欢甜粥，可以选择带有瘦肉的咸粥，或许可以让空虚的肠胃食欲大开。大核桃中还有很多优质脂肪，养生美肤，对女生的身体非常有好处。
将瘦肉切成小条之后用水淀粉、生姜进行腌制。选择五谷粮增加粥品的营养和口感。粗粮首先泡发，在高压锅中派气之后加入瘦肉和核桃进行煮制，可以最大程度地保持口感。投入一点盐调味，撒上葱丝后就可以起锅了。
盛出一碗咸粥中含有满满的食材，肉丝柔软，核桃香脆，杂粮软糯，组成了富有变化的一份早餐。但是这一份咸粥中没有水果，记得带上一份随时补充哦!
在早上吃粥可以让身体快速地精神起来，西式甜粥营养充足，中式咸粥口感丰富，都可以在早上带来满满的享受。女孩可以经常替换早餐餐单，选择当季新鲜蔬果，让早餐吃饱又不后悔长胖，让女生的每个早上都过得与众不同。
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