韭菜意大利面

上次做了那种空心意大利面是干炒都，这次换了一种花形的意大利面，这种形状适合做肉酱面，就用牛肉、西红柿熬制酱汁，还是加了胡萝卜一起熬制，当然少不了黑胡椒粉，这可是意大利面的精华，加上味道太不一样了。可是不是我的口味，加了一大勺老干妈牛肉酱才吃完的。

说白了，这意大利面的就是面条和我们的拉条子形状不一样，做法就是不一样，那拌面的酱汁真的和我们普通的拉条子拌面菜码差不多的，因为拌面也有牛肉的，也有洋葱、西红柿，再就是区别这个意大利面味道清淡，我们的拌面味道香辣重口味，所以就成就了意大利面价格差异，可比我们的拉条子贵了很多，人家还是西餐的宠儿，是小资们吃的，吃的那是情调。我们的拌面吃的豪迈，吃的是豪爽，是大气。

这次再也不做肉酱意大利面了，我要做新疆风味的意大利面，用韭菜、辣皮子，本来想加鸡肉的，结果把冰箱翻了两遍都没找到鸡肉，就用了猪肉干炒的，这是翻版鸡肉炒黄面的做法，就是没有加孜然粉和豆腐干，但是味道是攒劲的。

炒一盘属于自己的韭菜意大利面

主料：意大利面、韭菜、瘦肉

辅料：植物油、盐、辣皮子、姜、胡萝卜丝、黑胡椒粉、生抽

韭菜意大利面的做法

1、煮锅凉水烧开，下意大利面，分2次加凉水煮到意大利面去硬芯捞起，过凉水捞起两个水分，加少许植物油拌均匀

2、把韭菜洗净切段，胡萝卜洗净切丝，辣皮子泡泡洗净切末，姜切末，瘦肉切片

3、热锅凉油，油热7成下瘦肉翻炒出水分出香味，加姜末、辣皮子翻炒均匀，加意大利面

4、加胡萝卜丝，盐、加生抽翻炒均匀，加韭菜再次翻炒均匀，加胡椒粉翻炒均匀即可

意大利面很难煮，加2次凉水煮开，因为还要下锅再次翻炒的

捞起的过凉水，用少许植物油拌均匀，这样翻炒的时候不沾在一起

美食城网站小提示

鸡蛋和韭菜能一起吃:鸡蛋与韭菜两者搭配，可以起到补肾、行气、止痛的作用。对治疗阳痿、尿频、肾虚、痔疮及胃痛亦有一定疗效。  

韭菜和牛奶不能一起吃:韭菜与牛奶相克，因韭菜含大量草酸，与牛奶同吃，会形成不易溶解的草酸钙，阻碍肠道对钙质的吸收。

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韭菜的营养价值

韭菜，又名壮阳草。韭菜中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量较高，尤其维生素含量丰富且全面，钙、磷、铁等矿物质亦很丰富。韭菜的营养价值有许多...[更多]