自制冰淇淋好吃又健康

编辑:东方女性2015-07-01 09:46小吃
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自制冰淇淋好吃又健康

  用冰淇淋机自制冰淇淋,只要简单将水果放置冷冻库1天,冰冻后再放入机器中,香蕉冰淇淋简简单单就完成了。

  天气愈来愈热啦!最适合吃冰退暑气,冰品大人小孩都爱吃,不过外面卖的剉冰、冰棒、冰淇淋等,虽然冰冰甜甜的超好吃,但可能有添加物、色素、糖精过多的疑虑,吃太多会造成身体负担,甚至变胖,夏天想吃冰不妨就来自己动手做吧!一家大小都能吃得安心又健康,清凉一夏好消暑!

  跟着DIY 2款水果冰淇淋,甜味来自于天然的水果鲜甜,完全无添加其他糖浆、色素,超方便快速就能畅快清凉吃到冰淇淋!也可依自己喜欢的口味做变化喔!

  ★香蕉巧克力冰淇淋

  材料:香蕉、巧克力卷、蜂蜜、冰淇淋机、小粒巧克力少许

自制冰淇淋好吃又健康

  做法:

  1.将香蕉放入冰箱冷冻柜。

自制冰淇淋好吃又健康

  2.取出冷冻香蕉,放入冰淇淋机中。

自制冰淇淋好吃又健康

自制冰淇淋好吃又健康

  3.香蕉切片、巧克力卷摆上,淋蜂蜜或是洒上巧克力即可。

自制冰淇淋好吃又健康

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  ★芒果炼乳冰淇淋

自制冰淇淋好吃又健康

  材料:芒果、冰淇淋机、炼乳

  做法:

  1.将芒果放入冰箱冷冻柜。

  2.取出冷冻芒果,放入冰淇淋机中。

自制冰淇淋好吃又健康

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  3.芒果切丁摆盘,淋炼乳即可。

自制冰淇淋好吃又健康