烫面韭菜盒子

如今的新加坡真的可以买到许多中国小吃了，特别是在牛车水一带，四川的麻辣拌菜、陕西的凉皮、东北大包子等等，每每看到总是令我走不动路，原以为只有我这样，宝儿也有馋的时候，那天出门办事，回来除了打包日式套餐，还买了一个韭菜饼，说看到就好想吃，我尝了一口，馅好咸，皮是用发面的，较厚。心想，我做的比这好吃多了！看来儿子是想吃这一口了，那就动手吧！

烫面韭菜盒子

材料：普通面粉、鸡蛋、韭菜

烫面韭菜盒子的做法

1.先将一半的面粉用开水烫搅，另一半的面粉冷水和面。

2.将两种面粉和到一起，盖上盖子或保鲜膜醒一个小时以上。

3.韭菜摘洗干净，沥干水备用。

4.鸡蛋打散，炒锅中放适量油，炒鸡蛋，用铲子切划成小块状，放凉。

5.韭菜切小段，先倒入适量油和匀，然后和鸡蛋和在一起，放至大约十分钟，加一点姜汁、盐调味即可。

6.醒好的面略揉一下，然后分成小块，用擀面杖如擀饺子皮般擀成皮，包入馅料，周围捏紧成半月形，放在面板上用手轻轻压扁。

7.平底锅放少量油，中火，放入做好的盒子，先煎一两分钟左右，感觉底下可以滑动，翻面，同样的过程，然后加入大约半碟子的水，盖上盖子，火关小一些，直到水分收干，开盖，再煎一分钟左右，翻面，然后再煎一两分钟，至两面同样的颜色即可。

小贴士：

1.如果全用冷水和面，煎好后的盒子要赶快吃，稍微凉一点，皮就会变得很硬；全部用烫面，做的时候面会比较粘；所以我用一半烫面，煎好后的盒子即使凉了以后吃，皮也不会硬；当然还是趁热的时候吃，皮柔软弹牙。

2.韭菜切好后先用油拌一下并腌一会是为了防止韭菜出水，这样煎好后的盒子吃起来鲜嫩多汁。我个人比较喜欢韭菜和鸡蛋的搭配，视个人喜好，也可加入豆干或者虾皮在馅料中。

美食城网站小提示

韭菜和牛奶不能一起吃:韭菜与牛奶相克，因韭菜含大量草酸，与牛奶同吃，会形成不易溶解的草酸钙，阻碍肠道对钙质的吸收。

蒜和韭菜能一起吃:肉类、内脏维生素B1的含量丰富，蒜与维生素B1合在一起，即可产生一种叫“蒜胺”的物质，能大大延长维生素B1在体内的停留时间，从而增加吸收机会。

关键词:韭菜韭菜食谱

韭菜的营养价值

韭菜，又名壮阳草。韭菜中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量较高，尤其维生素含量丰富且全面，钙、磷、铁等矿物质亦很丰富。韭菜的营养价值有许多...[更多]