茄子辣椒打卤面
最喜欢吃面条,打卤面、凉拌面都爱吃,热汤面不太爱吃,还记得小时候放了学不回家在外面玩,等玩够了回家,锅里只有煮了好久的热汤面,汤已经被面吸干了,面条泡发的一挑就断,真是难吃死了。从那以后对热汤面就没什么好印象,不过现煮的热汤面我还是喜欢吃的,北方人对面的亲近是抵挡不了的。
北方现在已经凉下来了吧?广州还是夏天呢,呆在家里要吹风扇,一干活还是一身汗,天热自然就吃不下太多东西,打点卤放在冰箱里,想吃时煮点挂面过下水,拌点卤,又方便又好吃。
在广州想在外面的店里吃到北方味道的打卤面不容易,只有少数东北菜馆会有打卤面,兰州拉面倒是很多,但兰州拉面的味跟北方的打卤面还是不太一样,面的味道和浇头都是不一样的。所以想吃打卤面还是在家里做最好。我常做的卤有豆角肉卤、西红柿鸡蛋卤,还有就是这个茄子辣椒卤,有时会放点肉丁进去,喜欢吃肉的会觉得更香些,我喜欢素淡的滋味,所以就没放肉。家里会常备挂面,我喜欢吃细圆挂面,买一些放家里,随时吃都很方便,比方便面好吃又营养。
前几天包韭菜鸡蛋盒子,剩下点馅,第二天炒一炒当卤,煮了点挂面就着吃了,韭菜打卤也挺有味道的。
我吃不了太辣的辣椒,所以就买这种介于尖椒和柿子椒之间的这种,有青椒的味道但不辣,我吃刚好。
现在外面的饭菜都油太大,有时不得已在外面吃几顿就非常想家里的素淡滋味,还是自己做的最好吃。
茄子辣椒打卤面
材料:茄子两根,辣椒三个,蒜两瓣,黄豆酱一匙,盐少许,糖一小匙,生抽一匙,水淀粉(一匙淀粉加两匙水)适量。
茄子辣椒打卤面做法
1.茄子、辣椒分别切拇指大小的丁;
2.蒜切片备用;
3.炒锅注油烧至五成热,入蒜末爆香;
4.倒入茄子煸炒(此时可以放一点盐,这样可以使茄子更快炒软)至茄子变软;
5.再倒入辣椒稍炒,加水至刚没过食材,烧开(此时可根据口味再放点盐),调入黄豆酱和糖、生抽,转中火煮5-8分钟,沿锅边淋入水淀粉至汤汁浓稠即可出锅。
6.打卤时把煮面的水烧上,待到卤做好了,水开了把面煮好,过冷水,挑出来加卤就可以吃了。
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茄子和肉能一起吃:可维持血压,增强血管的抵抗力,对防治紫癜症也有帮助
白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化
关键词:茄子茄子食谱
茄子营养成分
茄子,又名落苏。茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素Bl、维生素B2、烟酸、维生素P、维生素E,并含生物碱等营养成分。茄子在蔬菜中营养素含量中等茄子食疗药效◆茄子中富含的维生素E既可抗衰老,又可提高毛细血管抵抗力,防止出血;维生......[更多]