老醋花生拌苦菊

老百姓家里最可口的下酒小菜----老醋花生拌苦菊

原料：花生豆、镇江香醋、苦菊、香菜、盐、白糖

老醋花生拌苦菊的做法

1、将苦菊洗净控干掰开，香菜切段

2、锅中做油，一定要凉油下锅放入花生米

3、中火，随着油温上升，花生米会吐出许多小泡

4、花生米渐渐发出一些啪啪声，而且声音越来越大。

5、花生米皮的颜色变的更深，声音变得不在密集，而泡沫在变少。

6、锅内的泡沫变的几乎没有，花生米的颜色变的更红，

7、千万不要等花生米的颜色变得像你想象的红色才出锅否则出锅后花生米会神奇的变糊的。（不要关火捞出花生米，保持高油温是为了不让花生米里有太多油份。刚出锅的花生米盛到盘中已经颜色变的更深了）

8、将炸好的花生米倒入镇江香醋。

9、根据个人口味放入少许盐、糖

10、撒上苦菊和香菜拌匀装盘即可。

老百姓喝酒的小菜估计最多的就是炸花生米了，可老祖宗的智慧总能让所有的事物这样协调——就着老白干，惦念起炸花生米的香了，怕上火，于是泡进地道的镇江老醋里；口味太单颜色稍逊，那再撒上一把香菜。当品菜品的不仅是味时，它才能更久地留存心中。

美食城网站小提示

黄豆和花生能一起吃:黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质；红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育；花生含有丰富的蛋白质及油脂。这可是丰胸补乳的最佳食方。

香瓜和花生不能一起吃:花生性平味甘，盐水煮食养肺，用火炒食助热起火。同时花生具有富含脂肪，具有润肺利水、理血补血等功效。香瓜又叫甜瓜，果色斑斓，果肉绵软，但是香瓜性寒味甘，多吃会有损阳气，并导致泻痢。花生与香瓜同吃会加强香

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油

猪油是从猪的脂肪组织如板油、肠油、皮下脂肪层的肥膘中提炼出来的动物性油脂。其中以板油熬炼出的猪油质量最好。猪油在液态时透明清澈，而在10％以下是固态时，呈白色的膏状，具有一种清香的滋味。每100克猪油中含有脂肪88 8克、胆固醇85毫克、维生素B：0 Ol毫克、尼...[更多]