柠檬水减肥美容功效好，蜂蜜饮料的制作方法
柠檬一直被当作美容美白的最佳饮品，其实它所含的维生素并没有很多，没有樱桃那么高，但是大家仍然喜欢食用它，这是来自吃货的本能，因为柠檬的味道舒爽沁凉。柠檬汁也是很多饮品中的基础饮品。除了柠檬直接泡水，你还会什么制作方法呢。
一、柠檬红茶
炎热的夏天柠檬具有解暑止渴的作用，它能够快速补充维生素和水分，冰冰凉凉的酸味解除疲乏。用沸水冲泡一包红茶，红茶的味道比绿茶浓郁，和柠檬更加相配。放入冰糖让它在冷却中融化。在红茶中挤入柠檬汁和气泡苏打水，最后放入冰块快速让温度冰镇下来。
二、蓝莓苹果水
树莓类的水果也有着非常高的维生素，果汁柠檬水是完全没有脂肪但是又能够补充能量的饮品，是最佳的日常饮料。
将苹果切成薄片加糖煮软，苹果出汁糖块融化的时候关火。放入柠檬汁、蓝莓、薄荷就可以享用这一杯漂亮的水果汁了。
三、生姜青柠汁
生姜的辛辣味能够为柠檬带来不同的味道，中和酸度不会那么刺激。在锅中加热姜片和糖。选择酸味更重的青柠，它的维生素比黄皮更高，切成薄片。将橙子去皮去白色瓢切块，两种水果都加入姜汁混合，放入冰箱融合一个晚上，过滤出的汁水就可以品尝了。
四、草莓柠檬水
草莓和柠檬的搭配好看又好吃，将草莓打烂成泥。柠檬加苏打水和蜂蜜搅拌。选择漂亮的杯子，将草莓片放在低端装饰，倒入柠檬汁和草莓泥，香草叶点缀，清爽酸甜，搭配下午茶是美味的享受。
这四款柠檬茶脂肪都很低甚至没有，不会给身体带来负担，而且味道也好喝，最适合秋夏季节补水。
本文《柠檬水减肥美容功效好，蜂蜜饮料的制作方法》为东方女性网www.eastlady.cn原创写作，禁止任何网站进行转载!
粤公网安备 44140302000013号