燕麦精致甜点，三款简单料理营养每一天(2)
首先将南瓜块进行蒸煮，用漏勺碾成泥状会保留更多纤维。喜欢口感细腻的女生也可以用料理机进行搅拌。将燕麦预先进行泡软，会让口感和南瓜饼更加融合，也容易煮熟。燕麦和面粉都放入南瓜泥之中捏成圆饼的形状。在油锅中煎到完全熟透，撒上一层甜蜜 的椰蓉，就可以出锅了。
椰蓉不仅微甜而且有细微的纤维口感，和南瓜饼十分相配。南瓜混合糯米粉之后带来韧性口感，能够拉出长度，加入了燕麦之后变得更加有嚼劲。
三、水果燕麦布丁
和牛奶混合的燕麦有着浓浓的奶香，制作一份燕麦布丁十分简单，匆忙的早晨也能满足女生的味蕾享受。
将燕麦预先用牛奶泡开，然后打入一个鸡蛋，将椰蓉和水果粒投入进行搅拌。将喜欢的水果和坚果撒在表面，就可以入烤箱进行烤制了。
取出的燕麦布丁金黄喷香，用巧克力削和抹茶粉也可以带来变幻的口感。挖出一口布丁有着满满的食材，酸甜可口的味道充满着牛奶的味道。。这是一款非常快手的早餐食谱，女生准备好食材可以迅速搞定，燕麦混合着椰蓉的丝丝甜味，让女生从早上开始就充满能量。
这三款燕麦甜品有没有甜到你心里了呢。燕麦本身的口感可以在加热之后被激发出来，用牛奶泡过之后口感更好哦!
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