护手妙方 温水加柠檬汁泡双手

　　美容专家告诉我们，在干燥的冬季呵护双手，要从手部的深层保养做起：

　　1.深层清洁：先用含有蛋白质的磨砂膏按摩手背和掌部，蛋白质及磨砂粒能帮助深层洁净手部皮肤，然后再用手部护理乳液，锁水的同时更滋润。

　　2.舒缓修护：用有舒缓作用的手部修护乳涂抹于手部，注意选择含有维生素及蛋白质的产品，能帮助促进细胞新陈代谢及迅速改善皮肤弹性，令皮肤回复柔软润泽。

　　3.手部按摩：涂抹较油性的滋润护肤膏于手背上的指节及粗糙位置，可软化粗糙皮肤及关节位，还能充分滋润防护。再混和护手霜及手部按摩油按摩双手。

　　4.深层护理：涂上手膜后，用保鲜纸、热毛巾或棉手套包裹约10分钟，有助巩固皮下组织及深层滋润肌肤。

　　全面护理 饮食很重要

　　手模的私家护手秘方，就是坚持一年四季戴手套，这对于我们平常人来说可行性不大。如果双手非常干燥的话，可先涂一层厚厚的润手霜，然后戴上橡胶手套（也可裹一层保鲜膜），1小时后保证双手恢复滋润、柔软。

　　冬季洗完手之后，要注意的是，别让水分停留在手上，把手擦干并及时涂上护手霜。这个简单的小动作，就能避免你的手背出现皴裂、冻疮。手部出现倒刺，可将 双手经常放在温热的橄榄油（用微波炉加热）中浸泡，如果倒刺出现得比较多，可能跟缺乏维生素C有关，应每日坚持补充维生素C。

　　要想皮肤 好，调理饮食是王道。要做好手部护理，需要多吃含维生素B的食物，它是促进皮肤、毛发、指甲生长的重要营养元素，多见于动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆中。另 外，可每天服用一粒维生素E，并配合维生素A服用，同时保证每天摄取充足的脂肪酸，可多食鱼油、亚麻子油、菜子油、大豆油等。这样一来，手部的滋润才能由 内而外！

　　护手小窍门——

　　一些让手部肌肤白皙、水嫩的小窍门，在这儿与您分享：常用温水加一点白醋（或者柠檬汁）泡手 5分钟，手部皮肤会变得柔软白皙；将护手霜放到微波炉轻微加热后再涂抹手部，滋润效果会加倍；每天都用蜂蜜和白沙糖轻轻地按摩双手十分钟，再用清水清净擦 上润肤的保养液（最好是在晚上睡觉前做），坚持一段时间，就会看到你的手部皮肤得到明显改善；可以用生的牛奶和面粉各3勺，在一起搅拌，成糊状涂在上面待 干后，用温水洗净，一周最多两次，可以起到防皱和滋润的效果。