炎炎夏日 别让养生误区害了自己

　　使用偏方土方尤须谨慎

　　前些日子一位60多岁的男子因为饮用了自制的药酒导致中毒，被送到医院进行抢救。下午4时许，医生宣布其不治身亡。死者的儿子赵先生向记者介绍，他的父亲因为身体不好前一段时间开始在一家跌打诊所看病。因为效果不错，父亲送给诊所老板一面锦旗，而老板则回赠给老人一些中药材，告诉他可以回家泡酒喝。“没想到他第一次喝就出事了。现在我还在等法医的鉴定结果，医生初步怀疑是药酒中毒。”接诊的医生也表示，吃药一定要遵医嘱，不要轻信江湖医生的土方偏方，最好也不要自己配制药酒饮用。

　　保健书籍种类让人眼花缭乱

　　前不久，一位家长领着3岁的儿子找到专家，说孩子喉咙痛。询问病史，原来这位家长从书上得知固元膏好，便买来不少固元膏给孩子吃。殊不知固元膏是温性的，她孩子的体质并不适合食用。

　　记者采访中了解到，随着人们对健康的日益重视，除市场上的保健品品种越来越多、销路越来越好外，各类保健养生书籍也成为畅销书排行榜上的常客。从书上、网上获得保健知识，对许多人来说已经成为习惯。记者来到罗湖书城、购书中心发现保健书籍柜台前格外火爆。记者在深圳书城一楼的新书展板上看到，6月的20本推荐新书中，有3本是保健养生类图书。而四楼的“中医养生新书台”展区，形色各异的书籍不下100种。一位服务员告诉记者，每月都有好几种新书上架。“现在人们都重视健康，这类书好卖。”

　　可是好卖归好卖，但五花八门的书籍、各种各样的说法，一时间真是让普通人难以摸清门路。记者发现保健、养生书籍明显有几个特点。第一是喜欢引经据典，纷纷宣称自己的根据是中医古籍而来。第二是崇尚简单、特效，读者经过简要学习后可以快速掌握。正如一位挑选书籍的老人对记者所说：“现在这些保健书籍太多了，有些说法还互相冲突，真不知道哪本是真、哪本是假，总之是‘宁可信其有’吧!”

　　书中错误繁多可能造成伤害