恶心 呕吐 原来是玩手机玩到胃痉挛

　　对适孕年龄的女性来说，时常噁心、呕吐似乎正预告新生命即将到来;但这迹象若长达半年恐怕就不是「喜讯」，而是身体发出的警讯!一名36岁女子因长期头晕目眩，以为是胃病缠身，没想到竟然是太常「玩手机」惹祸，导致她的平衡中枢失调，引起胃痉挛。

　　交感神经受到刺激　引发胃部不适

　　据了解，女子每天都拿着手机「滑」不停，不管是在家休息、通勤时间都机不离手，导致她的平衡中枢失调，引起噁心、呕吐及胃痉挛，才让她「害喜」半年之久。医师表示，若长时间噁心、呕吐，很可能引起胃食道粘膜撕裂，应儘速治疗;不过病患发病的原因不在胃而是颈椎，必须到骨科就诊才行!

　　检查发现，原来女子是因为交感神经受到刺激，出现幽门扩约肌过度紧张、无力舒张，造成胃及十二指肠逆向蠕动，使胆汁回流刺激胃黏膜，引起胃部不适。医师说明，若长时间低头玩手机，之后用力抬头恐出现脑缺血，造成晕眩、想吐等情形。

　　胃痉挛症状

　　主要是胃部隐隐的痛，揪紧样痛，一阵一阵地发作。可以伴有呕吐，出冷汗。

　　得了胃痉挛怎么办

　　胃痉挛本身是一种症状,不是疾病，胃痉挛是以歇斯底里、神经性的腹部及胸部激痛。有时急性过敏反应也会引起胃痉挛，大约有九成的所谓胃痉挛，并非胃本身发生了痉挛，胃本身引起的痉挛是不会感觉到疼痛的，很可能是胆石症或其它疾病，而这种疼痛是很难消除的。 最常见的原因是，食物的刺激:冷热、辛辣刺激，容易引起胃痉挛另外，精神因素对胃痉挛也有很大影响，有的人一生气就胃疼。就是这个原因胃痉挛还与食物不卫生，细菌感染有关。 没有太多关于胃痉挛成因的定论，似乎这种病很神奇的就得了。

　　葱姜外敷治疗急性胃痉挛

　　取生大葱去皮去叶留葱白及须根 生姜同捣烂加入小米干饭 放锅内炒热后洒酒 翻炒至烫手取出 用布包好 外敷胃区 应注意温度适宜 防止烫伤皮肤 一般用药后立即见效 6小时内治愈 治疗原理 葱姜均为辛温，温中散寒，小米干饭用于保持热度。 酒助热气散发急性胃痉挛 应用葱姜外敷疗法治疗 取材容易，方法简便，价格低廉，疗效快。 容易被患者接受。值得临床推广应用。

　　刮痧治疗胃痉挛

　　胃痉挛与急性胃炎均是祖国医学胃脘痛中的常见病。其病因相近，均为寒邪客胃、饮食不节、情志失调、肝气郁结、素体阴虚，又复感外寒而致病。气机郁滞、失于和降是其共同病机，因此可用同一刮痧方法治疗。胃为水谷之海，主受纳和腐熟水谷，宜通而不宜滞。气机郁滞，失于和降，则胃痛频作。应用刮痧疗法可疏通经络、运行气血，使胃部痛疼缓解。 刮痧用具 刮痧用具可用边缘厚而钝圆、光滑、无破损、不会划伤皮肤的瓷汤匙、瓷碗、瓷酒杯、牛角板等。刮痧用具可沾香油、花生油、菜子油、色拉油及清水等做润滑剂进行刮痧。 刮痧取穴 刮痧取穴任脉(腹部穴均在腹正中线)-上脘(脐上五寸)、中脘(脐上四寸)、下脘(脐上二寸);胃经-不容(脐上六寸，任脉旁开二寸)、梁门(中脘旁开二寸)、足三里(外膝眼下三寸);膀胱经(背部穴均为脊柱旁开一寸五分，脊椎棘突下)-肺俞(第十一胸椎)、胃俞(第十二胸椎);心包经-内关(羊臂掌侧，大陵穴直上二寸，两筋间)。 刮痧方法 刮痧方法首先让患者俯伏在椅子或桌子上，用热毛巾擦洗准备刮痧的部位，最好用75%的酒精作常规消毒。施术者手持刮痧工具在润滑剂中蘸湿，沿选定的经穴，顺一个方向，用力均匀、缓慢地刮。一般每处刮抹20次左右，以皮下出微紫红或紫黑色即可。

　　治疗胃痉挛的穴位及刺激方法

　　梁丘穴在膝盖骨附近。脚用力伸直，膝盖骨的外侧(小脚趾方向)会出现细长肌肉的凹陷。朝着大腿用力压这个凹陷的上方看看，应会有震动感，这就是梁丘穴。 以指压刺激此穴，朝大腿方向加压时，震动较强，可用大拇指用力地压。微弱的刺激无法止住突然发生的心窝疼痛。这种状况的要诀是:用会痛的力量用力加压。 每次压20秒，休息5秒再继续。如此重复几次，疼痛便会渐渐消退，这效果确实是不可思议。 但是，诚如前面所述，刺激梁丘穴仅是一种紧急救护，并不因为止痛了，所有的问题就解决了。心窝会出现激痛，乃是有某种原因所致，所以到医院查明真正病因是非常必要的。 当出现胃痉挛的时候，要紧的是让人平静下来----最好在床上平躺着，再用一点热水捂在胃部。 平躺的目的是放松，利用生物机体的自身作用，让痉挛慢慢消失，临床上叫做解痉挛。

　　四大点预防胃痉挛

　　现今因智慧手机引起的病例暴增，视力衰退、颈部受损，连胃痉挛都有可能!而所谓的胃痉挛，主要表现为腹痛及呕吐，一旦出现症状就要及时处理，找出病因、对症下药。以下整理4点预防方法：

　　1、规律饮食/养成良好饮食习惯，可采用少量多餐;尽量避免吃生冷、油腻、纤维过多等食物。

　　2、细嚼慢嚥/吃饭时切忌狼吞虎嚥、暴饮暴食，应细嚼慢嚥，有助消化。

　　3、摆脱胀气/减少摄取咖啡、茶、酒等，并少吃易胀气食物。