饭后刷牙 更能防蛀牙

　　65岁的刘先生因为蛀牙延误治疗引发细菌感染，导致蜂窝组织炎，住院治疗才痊癒。

　　往年端午过后，牙科门诊病患容易增多，大多因端午假期国人喜爱吃棕子，淀粉及糖分摄取过多，又没有吃完东西马上刷牙，非常容易蛀牙。

　　蛀牙从最外层珐瑯质开始被破坏，蛀到牙本质时开始有感觉，深入牙髓就会疼痛，如果置之不理，就会神经坏死，虽不再疼痛，但病灶仍在。如果免疫力下降，口腔细菌增生，容易在牙根尖引起感染，发生根尖脓肿，再严重就会变成蜂窝组织炎，临床上时有案例，所以不能轻忽蛀牙。

　　牙菌斑引起的牙周病也很常见，台湾约有80%的人有程度不一的牙周病。所以建议完钣后要马上刷牙，至少也要漱口。

　　刷牙建议使用贝氏刷牙法，上下排牙齿分开刷，一次2至3颗牙齿，刷完牙最好使用牙间刷及牙线，清除刷牙无法处理的死角。如果真的不能刷牙，至少要漱口，预防蛀牙。至于是否使用牙膏，则看个人习惯，重点是要刷牙。牙刷最好选择刷头小，刷毛比较软一点的，才不容易伤牙。

　　提醒网友特别注意，喝完酸性饮料后，半小时内尽量不要刷牙，因为此时刷牙容易造成脱钙，进而伤害珐瑯质，不仅不能预防蛀牙，反而得不偿失。

　　早上起床时口腔内呈硷性状态，可以不用特意刷牙，早餐后刷牙比在早餐前刷牙好。牙齿在酸性环境中易被破坏，餐后刷牙，更能防止蛀牙。

　　定期检查牙齿，养成良好洁牙习惯，及早发现治疗，就能有一口好牙。