捐血好处多 可救人 还可以让你活更久(3)

编辑：东方女性2015-03-28 07:58生活
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　　好处3.捐血会让你体内的铁质水平会达到平衡

捐血

　　根据统计，成年人体内的铁质约有5克含量，大部分存在于我们的红血球与骨髓当中，而虽然抽血会使铁质减少，

　　但医生解释这是一种「循环」，因为抽血过后约一个礼拜，健康成年人体内的铁含量就会恢复水平(因为我们还是可以透过饮食取得铁)，

　　而如果不常让体内铁质循环、铁质含量过多，对身体其实是会产生负担的。