如何选购健康的床褥

　　床褥作为贴身应用的家品，一旦选择不当，可对脊骨健康造成深远影响。床床褥的功用为承托脊骨，以保持其应有的生理弧度。太硬的床床褥会令腰部悬空，使脊骨及肌肉缺乏足够承托，造成劳损不适。不过，床床褥同样不可太软，以防未能承托起臀部的重量，令到腰脊随臀部向下弯曲，使脊骨及肌肉同样缺乏调息。 因此，选择床床褥应以软硬适中为宜，以顺应体形?条，给予适当承托。

　　床褥内的结构无论是袋装弹簧、乳胶或太空棉，均具足够的承托力，但因个人体形、脊骨长短均不同，承受能力和对软硬程度的适应亦有差异，故选购时应整个人躺于床床褥上作实际测试，并仔细感受承托力是否足够及平均。买回家后应妥善保养，一般优质的床褥可用八至十年，成人或幼童均不应于床褥上站立或跳跃，以防其承托力受损或受力不均。其次应每月翻转床褥一次，有助减少内层物料，因受人体重量压逼而引致移位或凹凸不均。

　　床褥和床垫有什么区别

　　(1)床褥：一般人家里睡的都是床,床板上面铺的就叫床褥,俗称褥子。

　　床垫：席梦丝床见过吧!之所以不叫床而叫席梦丝,是因为它用布把N个大弹簧包起来的东西(俗称床垫)代替了传统的床板,就叫床垫。

　　(2)我们平时睡觉身体下面压的东西,先是床单,再是床褥,然后就是床垫了,要是木板床的话我还要再加一条床褥。

　　有的高级的床上面铺的东西不只是这两样,铺的东西还有:最上面的床罩,床罩揭开有枕头和平铺在床上的被子(不平铺没法罩床罩,除非你把被子收起来),被子下面就是我们平时睡觉身体下面压的那些了。

　　不过现在有些人还会在睡觉前在床上再铺个小床单啊毛毯之类的,或者盖个毛毯什么的。

　　床褥长虫子，驱除方法

　　1. 通风暴晒消毒

　　利用日光暴晒消毒是最简单的自然消毒方法之一。在一切光照中，对人体健康最为有益的是太阳光。在广大农村，也要经常打开门窗，让阳光折射或反射;被、褥放到阳光下曝晒，以达到杀菌、消毒的目的。在爆晒时，要把被暴晒物放在日光下直射，衣物、被褥要铺开，并应反复翻动，保证面面晒到。常用日光消毒的物品有：衣服、被褥、垫子等。

　　2.熏蒸消毒

　　也可以采用食醋熏蒸的方法消毒室内空气。首先要将门窗紧闭，以每立方米10毫升的食醋加同等量的水，倒入锅内或搪瓷碗内，放在火上加热、熏蒸。冬天也可以放在暖气上或暖气旁边，不仅起到杀菌的作用，还可以加湿空气。30分钟后开窗通风。

　　3.微波消毒

　　有些日常用品也可采用微波炉进行消毒。方法是，打开微波炉，放入被消毒物品，定时两分钟后取出，就可起到消毒的作用。

　　4.化学制剂消毒

　　利用消毒液消毒也是家庭中经常使用的方法。要根据消毒液的使用说明进行消毒，将消毒液倒入水中，用抹布经常擦拭家具及卫生间用具。

　　5.煮沸消毒

　　煮沸是家庭较常用的消毒方法之一，具有简便易行、消毒灭菌效果可靠等特点。煮沸消毒时应用带盖、清洁的金属容器。本方法适用于金属、玻璃、陶瓷等。煮沸的方法是在煮沸消毒容器内或类似的器皿(如锅、盆等)中，加入凉净水，放入被消毒物品，然后加热，从水沸开始计算时间，一般煮沸30分钟。若要杀灭细菌芽胞、真菌孢子及肝炎病毒等应煮沸1小时以上。

　　利用高压消毒。将被消毒物放人高压锅内加热，可起到消毒的作用，但注意防止易燃。