冬季做家务活请戴上橡胶手套

　　冬季皮肤汗腺、皮脂腺分泌减少，许多人出现手足裂口，有的还出现了局部出血等症状，严重者容易发生皴裂，给生活和工作带来诸多的不便。

　　冬季双手皴裂，多与本人从事的职业有很大的关系。如寒冷气候露天作业的工人，经常接触能溶解脂肪、吸水物质和碱性肥皂的工人，以及家庭主妇等。

　　对于户外工作者，要避免双手粗糙的现象，一定要戴上手套，使双手不要长期暴露在空气中，也不要直接接触刺激皮肤的物品，更不要用汽油、煤油清洗手上的油垢。对于家庭主妇，要尽量少用有刺激性的洗涤剂，洗东西时尽量戴上橡胶手套，避免洗涤剂与双手直接接触。其次就是要养成洗完手后马上抹护肤品的习惯。

　　如果手足皴裂，千万不要用热水去烫，这样不但不利于裂口的愈合，反而会使病情加重。平日应充分摄取富含维生素A、维生素E及锌、砸的食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等，以避免肌肤干燥。此外，还应注意钙、铜等营养素的摄入。