吃螃蟹的饮食禁忌 螃蟹不能和什么一起吃

　　螃蟹，肉质细嫩，味道鲜美，丰富的蛋白质含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍，钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。很多人在吃了螃蟹后，都称自己在品尝螃蟹的时候，出现过敏等不适现象，个别人甚至会呕吐、拉肚子等。营养专家称，螃蟹吃得不当，可能会损害健康。

　　吃死蟹会中毒

　　质量好的螃蟹一只可能要一两百元，有的市民买蟹回来后，没有及时烹煮，而是放置一段时间。经过这段时间的“煎熬”，螃蟹可能会濒临死亡，这样的螃蟹就不能吃了。据介绍，当螃蟹垂死或已死的时候，螃蟹体内的组氧酸会分解产生组胺。组胺为一种有毒的物质，随着死亡时间的延长，蟹体积累的组胺越来越多，毒气越来越大，即使蟹煮熟了，这种毒素也不易被破坏。因此，千万不要吃死蟹。

　　水开后螃蟹还要再煮20分钟

　　螃蟹大多生长在江河湖泊里，又喜欢食一些小生物、水草及腐烂动物，因此，蟹的体表、鳃部和胃肠道均沾满了细菌、病毒等致病微生物。有一份资料表明，活蟹体内的肺吸虫幼虫囊蚴感染率和感染度是很高的，肺吸虫寄生在肺里，刺激或破坏肺组织，能引起咳嗽，甚至咯血，如果侵入脑部，则会引起瘫痪。据专家考察，把螃蟹稍加热后就吃，肺吸虫感染率为20%%，吃腌蟹和醉蟹，肺吸虫感染率高达55%%，而生吃蟹，肺吸虫感染率高达71%%。肺吸虫囊蚴的抵抗力很强，一般要在55℃的水中泡30分钟或在20%%的盐水中腌48小时才能杀死。生吃螃蟹，还可能会被副溶血性弧菌感染，副溶血性弧菌大量侵入人体会发生感染性中毒，表现出肠道发炎、水肿及充血等症状。

　　因此，生吃、腌吃或醉吃螃蟹，都有可能会感染肺吸虫。专家提醒，即使是在煮螃蟹的时候，煮到水开后，最好还要再煮近20分钟，煮熟煮透才可能把蟹肉上的病菌杀死。

　　部分病患者忌吃螃蟹

　　螃蟹肉质细嫩，味道鲜美，营养也十分丰富，蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍，核黄素、钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。不过，鲜美的螃蟹并非人人皆宜，患有某些疾病的人应禁食或少食。

　　营养专家称，肝炎病人由于胃黏膜水肿、胆汁分泌失常、消化机能减退,而蟹肉含有丰富的蛋白质，不易消化吸收，往往易造成消化不良和腹胀、呕吐等，因此，肝炎患者不宜食螃蟹。专家称，心血管病人也忌吃螃蟹，因为螃蟹含胆固醇较高，食用含胆固醇过高的食物，会导致胆固醇增高，加重心血管病病情，而有伤风感冒、发热的人不宜吃蟹，凡脾胃虚寒者应不吃或少吃蟹。此外，有过敏体质的人应忌吃螃蟹；患有胆道疾病的如胆囊炎、胆结石症的人不宜吃螃蟹；孕妇应少吃或不吃螃蟹，而老年人也不宜多吃螃蟹。

　　螃蟹忌和部分食物混着吃

　　宴席中，是否有螃蟹往往作为一桌菜隆重与否的象征。螃蟹是很多人爱吃的美味佳肴，但是螃蟹如果和一些食品混吃也可能会引起不良反应。

　　营养专家称，柿子中含鞣酸，蟹肉富含蛋白，二者相遇，可凝固为鞣酸蛋白，不易消化，食物容易滞留在肠内发酵，吃螃蟹后吃柿子，会导致呕吐、腹痛、腹泻等症状。泉州人喜欢吃茶，饭前饭后都要泡上一壶茶。营养专家称，茶水对螃蟹也有排斥作用，茶水可使蟹肉的某些成分凝固，不利于消化吸收，因此，吃蟹时和吃蟹后一小时内忌饮茶水。此外，花生性味甘平，脂肪含量达45%%，油腻之物遇冷利之物易致腹泻，因此，蟹不宜与花生同食，肠胃虚弱者更应该注意，避免螃蟹与花生混吃，吃螃蟹的时候也最好不要马上喝冷饮。