4位女明星 保持身材独门秘籍

女明星对自己的要求都会更加严格，因为自己美一个角度都会暴露在镜头面前，如何才能让自己的身材更完美是每个女明星都在努力实现的目标，下面小编将要与大家分享一些女明星的瘦身方法，看看他们是如何保持身材的。

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林心如 (更多减肥方法 请登录东方女性网 www.eastlady.cn )

一向喜欢;素面朝天;的林心如不论是出演《还珠格格》中的紫薇，还是《情深深雨朦朦》中的如萍，给人的印象永远是青春和甜美，虽然已过而立之年，可她依然是青春偶像剧的明星，依然是众多男Fans心目中的玫瑰公主。

保养秘笈：自然的就是健康的

1、护肤：;素面朝天;是林心如护脸的诀窍，化妆包里平常只带一支润唇膏；不拍片绝对不化妆，不过每天一次的;玫瑰面膜;是不能少的。

2、饮食：让皮肤多; 喝水;，除了天天泡澡，还要经常煲汤喝；她从不为保持窈窕的身材而忌口，不过林妈妈或者她的助手会经常给她喝燕窝以养颜；而且她从不下厨做饭，这样可以远离油烟。

大S徐熙媛

自从出演《流星花园》中的杉菜一炮走红的大S，尽管年届30，可仍给人以高中女生的清纯形象，当然这与她对美有着近乎疯狂痴迷的态度不可分。其实她如细瓷般白皙的皮肤不是天生就有的，也许从她14岁的时候，她开始尝试所有可以美白的方法，并撰写《美容大王》一书，因为她说自己实际上就是美容大王。

保养秘笈： 要让全身上下的每一寸都美到

1、饮食：喝燕窝和牛奶，特别是冬天，拿燕窝当水喝；在牛奶或豆浆中泡入杏仁粉，天天喝；每日早晚服用珍珠粉或维生素C。

2、护肤：不管天气多么冷，坚持用冷水洗脸；每天用面膜敷脸，令面部保湿；拒绝紫外线；擦眼霜，减少细纹的产生；每天睡前擦润唇膏，这样早上起来，唇色会很润泽。

3、运动：设计一套美腿、翘臀健身操，使臀部与腿部曲线更动人。