萜类化合物主要在柑橘类水果，调料、香料、植物油、大豆中含 量高。
有机硫化合物在西兰花、卷心菜等十字花科蔬菜和葱、蒜中含量高。
类黄酮在柑橘、苹果、红葡萄等水果和胡萝卜、菠菜、西红柿等蔬菜，以 及谷类、豆类中含量高。
植物多糖在香菇、甘薯、银耳、枸杞、海藻类中 含量较多。
植物化学物质有多种生理功能，主要表现在抗氧 化作用上，调节免疫力，抗感染，降低胆固醇，延缓 衰老等。这些物质还能使DNA免受损伤，促进修复，减少突变。另外，蔬菜水果 的膳食纤维能缩短食物残渣在肠道通过的时间，并可与潜在的致癌物、次级胆汁 酸等结合，促进其排出。
上一篇：叠T恤的小窍门
下一篇：人每天需饮多少水
免责声明： 本文仅代表作者个人观点，与东方女性网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
小编发现若是要现今的年轻人早起，那还真的是一件十分困难的事，实际上早起是一件很舒服的事，除了改善我们的生活习惯外，也会矫正我们的身体，甚至有的时候身体还会做一个自我介绍，告诉我们究竟爱好是什么。
肾衰竭是很多人都恐惧的一种疾病，那么皮肤病是肾衰竭报警吗?什么是肾衰竭?生活中，在什么情况下容易诱发肾部的衰竭?发现这3种千万要注意，或许是我们的肾脏在苦苦喊救命。接下来，大家就和小编一起来看看吧。
自2020年的新冠疫情以来，口罩、防护服、棉签、针头、注射器……等医疗物资暴增，价格也水涨船高。那么，疫情下暴增5倍的医疗垃圾废弃物(口罩、防护服、大规模核酸、注射器等)都去哪了?由于疫情生产的这些医疗垃圾是被焚烧掉了吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。
粤公网安备 44140302000013号