饭后喝茶等于喝毒药

　　因为茶叶中含有较多的鞣酸和茶碱。

　　大量的鞣酸对胃黏膜有较强的刺激作用，会引起胃功能失常，导致消化不良，还会刺激肠道黏膜，从而阻碍肠道对营养物质的吸收。　　大量的鞣酸对胃粘膜有较强的刺激作用，会引起胃功能失常，导致消化不良，还会刺激胃肠道粘膜，从而阻碍肠道对营养物质的吸收，此外，茶叶中的茶碱具有抑制小肠吸收铁的作用。茶碱具有抑制小肠吸收铁的作用。据科学家的实验证明，饭后饮用15克茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的吸收量降低50%。

　　我们常常可以看见有些人在饭前、饭后各喝一杯茶的习惯。研究表明，茶叶中含有较多的鞣酸和茶碱，饭后立即喝茶等于喝毒药。

　　长期在饭前饭后饮浓茶，会造成消化不良、便秘、营养障碍和贫血等不良后果，因此，在饭前半小时和饭后一小时之内，都不宜喝茶。