猛吃维生素致肝衰竭 日常补充维生素E应该怎么补

　　男子每天猛吃8粒维生素致肝衰竭，网友：保健品果真是把“双刃剑”，是药三分毒一定不能乱吃乱用。这究竟是怎么回事?维生素怎么会有毒?维生素的作用功能及副作用都有哪些?日常补充维生素应该怎么补?维生素可以用果汁代替吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。

　　复合维生素

　　复合维生素，即：综合维生素，指的是多种维生素按照一定剂量比例合成的复合型维生素，含有碳酸钙、富马酸亚铁、硫酸镁、硫酸锌、亚硒酸钠、维生素C、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6等营养成分。

　　谨记，复合维生素用于医治疲劳，预防因饮食不平衡所引起的维生素缺乏，但并不是人人都需要，如果身体缺乏多种维生素的时候，选择复合维生素能够帮助补充身体所需。

　　男子猛吃维生素致肝衰竭

　　原来，一中年老板陈先生事业虽然做得风生水起，但近几年做起事来总觉得力不从心，身体也变得很差，动不动就生病感冒。亲戚朋友见后都纷纷建议并向他推荐了各种流行的保健品，最终陈先生选择了一款进口营养补充品(复合维生素)。

　　起初，陈先生严格按照说明书建议每天1粒，但一个星期过去了身体仍没啥变化，于是就开始每天吃8粒维生素保养，万万没想到的是，持续半个月后竟吃出了肝功能衰竭，医生锁定“元凶”就是——进口的复合维生素。

　　现在，经过停止服用该维生素，以及进行护肝、抗氧化、改善肝脏微循环等系统治疗，患者陈先生各项指标才慢慢恢复正常。

　　亲身经历一番后，陈先生表示：“保健品真的是把‘双刃剑’，适不适合吃，吃多少的量，都有讲究，弄错了就会把‘补药’变‘毒药’，连最常见的维生素都是如此。”对此，不知道你们怎么看?