比熬夜还要可怕的八个坏习惯，每一条都是早衰的迹象(2)
1、半饥半饱(暴)
指忙起来的时候饿的不行，闲下来的时候暴饮暴食。白天经常是忙到忘记吃饭，到了晚上就开始徘徊于大排档，那么肠胃也就会出现问题了，所以想要肠胃健康，三餐一定要定时定量，千万不要半饥半暴，到时候在去想着法子养胃，在告诉你个残酷的事实，胃养不回来……
2、朝夕(吸)相处
指现代职场人在工作间隙组团吸烟。最开始接触香烟是为了什么?可能是为了装13，可能是为了让自己看上去合群。但烟草里的有害物质是很多的，其中还有70多种的致癌物质，不仅如此还会增加各种疾病的风险，但就算这样，职场人仍旧乐此不疲地聚一起吸烟，那绝对是吸完原味再吸二手，毒上加毒!
3、五体投(头)地(低)
指现代人长期低头玩手机，不管是站着、坐着、还是躺着趴着蹲着。看一看这么多低头的姿势，脖子的压力能不大吗?进而引发的肩膀、背部疼痛也就可想而知了，所以别再低头玩手机了!
4、无法无天(甜)
指现代人对甜食的追求，幸福的来源。工作上的惨痛经历对于年轻人来说也是需要治愈的，那么这时候奶茶就是最好的救命装备，但吃甜食可不是个好习惯，不仅会发胖还会出现多种癌症的风险。
那么，以上几条坏习惯你中了几个?别小看了这些小问题，对身体健康可是有巨大隐患的，要想改变就趁现在，是时候该行动起来了!
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