夏季空调病多发，你需要这样预防

　　自从空调走进各家各户，夏天的高温对大家来说也显得不那么难以忍受了。和风扇不一样的是，空调吹出的习习凉风可以降低整个房间的温度，让人身出于凉爽适中的环境之下。同时空调也带来了不少的问题，产生辐射、空调病、破坏臭氧层等等争议。

　　我们知道电器或多或少都带有一点辐射，于是有的人就担心长期处于空调之下等于长期暴露于辐射之下，会对身体产生影响。其实空调的辐射很小，不会对人体造成伤害。

　　空调病是我们经常提到的都市病。在炎热的夏天，我们为了追求凉爽，经常将空调温度开到很低，造成室内外很大的温差。在进出房间的时候身体温度瞬间改变，就会发生伤风等疾病。除了温度上的原因，空调房间会比较干燥，身体容易上火。再加上空调房门窗紧闭，空气不流通，容易传播病菌，一个人感冒就容易传染给大家。

　　其实这些问题也是可以尽量避免的。在开空调的时候经常通风，特别是人群聚集的公司、商场，增加户外锻炼，多呼吸新鲜空气。为了避免过于干燥，有的人会开上加湿器、喷雾，或者在室内放上一盆水。空调长期使用之后也会有很多灰尘吸附在内部，随着出风的时候将细菌和灰尘散播到空气中，所以要定期地清洗空调内部。空调温度最好不要和室外温差太大，家中26度左右即可。在进出商店等强烈制冷的地方，应该带好外套避免突然受冷。空调的出现是为人们服务的，不要让它成为生活中的负担所在。

　　即使如此，空调的确给我们的生活带来了巨大的便利，特别是从小拥有空调的九零、零零后，简直没有办法离开空调。