如何调理好脾胃虚寒 调理脾胃虚寒的药方

　　现在的社会，生活节奏快，精神压力大，再加上在日常生活中一些不良的饮食习惯，如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物等，就容易引起脾胃虚寒。那么我们该如何调理好我们的脾胃呢？中医认为一些合适的中医药方可以改善我们的脾胃虚寒症状。

　　调理改善脾胃虚寒症的中医药方

　　药方① 胡椒绿豆猪肚汤

　　材料：红枣12颗，白胡椒20粒，猪肚1个，绿豆1汤匙。

　　做法：

　　材料洗净，把红枣、绿豆、白胡椒都放进猪肚里，加适量水，文火炖到烂熟后加盐，调匀即可食用。

　　功效：对虚寒型胃痛有较好治疗效果。

　　药方② 麦芽山楂汁

　　配方：炒麦芽、炒谷芽、焦山楂，白糖30克。

　　用法：前三味水煎15分钟取汁，用纱布过滤调入白糖，趁热服，日2-3次。

　　本方消食化滞，适用于食积停滞所致腹痛。

　　药方③ 肉桂红糖汁

　　配方：丁香1.5克，肉桂1克，红糖适量。

　　用法：

　　丁香、肉桂用温水浸透，武火煮沸，文火煮20分钟，取汁，调入红糖，每服5-10毫升，日3次。

　　本方温胃散寒，适用于感寒腹痛。

　　药方④ 二宝粥

　　材料：大米50克，芡实和淮山各15克，陈皮1/4个。

　　做法：先将芡实和淮山捣碎，然后与陈皮、大米一起煮成粥就可以了。

　　功效：补脾健胃、祛湿止泻。

　　药方⑤ 陈皮鸡

　　配方：陈皮20克，葱白10茎，香附子15克，生姜6克，鸡肉。

　　用法：

　　1）将鸡肉切成1厘米见方的丁，备用，再将陈皮洗净，香附醋炒，放入砂锅中煎取药汁200毫升，把生姜切成粒，葱切成丝，再把鸡肉，药汁同放入铁锅闷煮。

　　2）先武火烧沸，酌加料酒、味精、酱油炒拌即成。

　　3）吃时，以沸米酒50毫升，边饮酒，边吃鸡肉。须开怀食饮。

　　本方适用于肝气郁滞之胃疼。

　　以上就是中医治疗脾胃虚寒症状的药方，如果脾胃不好的可以试着服用适合自己的药方，而脾胃好者就要时刻养成良好的生活习惯，避免自己的脾胃受伤，造成身体不健康。